Как организовать жизнь в семье, где есть маленький ребёнок, говорят многие. А вот если в семье подросток? Как организовать общение и образ жизни, чтобы не разрушить отношения? В рамках акции «Народный родительский антивирус» #НРА продолжаем публикацию советов известного эксперта в области родительского просвещения, автора книги «Как стать ребёнку другом, оставаясь его родителем» Марины Солотовой.

Что надо сделать?

- Тоже не посоветовал только дурак и ленивый, но я повторю: установить четкий режим для всей семьи. Не думаю, что надо прямо в 6-30, как всегда, трубить подъем. Мы вот сегодня проснулись в 10. И я считаю, что это нормально. Мы так договорились – не позже 10. Ну можем же мы хоть какие-то радости позволить себе, раз уж так вышло? Ложимся не позже 12.

- Придумать и принять расписание. Это очень помогает в ситуации, когда в семье есть работающие удаленно взрослые и изнывающие от скуки подростки. Важно предусмотреть:

А) Время, когда все по своим углам. Никто никому не мешает. Время тишины. В остальное время можно спросить, поныть, отвлечь. А в это – нельзя! (если, конечно, не происходит форс-мажора в отдельно взятой семье)

Б) Время, когда все собираются вместе. Это, чаще всего, завтрак, обед и ужин. Да, это лучше делать всем вместе, а не когда кому захочется, еще и потому, что порядка на кухне не будет тогда вообще. А на большинство из нас это сильно раздражающе действует. Вечерний киносеанс или читальный зал. Кстати, хорошая возможность узнать, что нравится смотреть детям и показать им то, что любили в их возрасте вы.

В) Время физическое активности – 5 минут зарядка в начале каждого часа, например. Послеобеденная дискотека. Вечерний бег на месте. Йога по интернету. Сейчас в сети масса интересных предложений!

- определить рабочее место для каждого. И не рабочее тоже.

- Распределить обязанности между всеми членами семьи. Ключевое слово – ВСЕМИ. Ну кто умеет ходить, естественно. У подростков сейчас особенно обостриться чувство справедливости. Поэтому каждому – по силам. Кто-то моет пол. Кто-то меняет наполнитель коту. Кто-то разбирается с посудой. Кто-то готовит еду. С магазинами, выносом мусора и выгулом собак проблем, по всей видимости, не будет, разве что придется очередность установить. И важно! Если старший подросток имеет в силу возраста больше обязанностей, то к ним обязательно прилагаются большие права. Например, он может ложиться спать позже младшего брата. Пользоваться компьютером дольше младшей сестры.

Важно договориться: мы - семья. Сегодня, в нестандартной ситуации, семья проходит проверку на прочность (если новости о том, что китайцы, выйдя из карантина, рванули разводиться – правда, то это действительно так). Каждый член семьи, который уже в состоянии думать и оценивать ситуацию, обязан включиться в общий процесс.

Что можно сделать?

Заняться делами, до которых не доходили руки, советовать не буду, потому что это посоветовали уже все. У меня, кстати, так и не доходят: некогда.

- Организовать дома что-то новое. Мы вот заказали на сегодня доставку аквариума. 10 литров, грунт, компрессор, 2 кустика, рыбка петушок – 1700 рублей. Новая радость и новая забота, минимальная.

- Завести бортовой дневник «Карантинные хроники». Или снимать сериал. Помните, как по интернету гулял замечательный блог об аномальных морозах в Москве? Такую веселую и позитивную историю может сочинить каждая семья. Сохраним потомкам. Не каждому поколению приходится переживать такое, согласитесь. Можно считать, сколько всего съела семья на карантине. Сколько весила до и после. Сколько шампуня использовала. Ну и туалетной бумаги, естественно, куда ж без символа самоизоляции-2020! Считать можно поручить младшим детям, кстати.

- Пересмотрите старые семейные альбомы. Все, и те, которые на антресолях – тоже. Где бабушки и их свекрови. Прадедушки с сослуживцами. Вы 1 сентября в первом классе. Послать тетушке в Хабаровск фотографию человека, которого не узнаете, и спросить, кто это. Подписать все снимки. Заодно можно вспомнить, какой пирог пекла бабушка и воспроизвести. Подогреваем сейчас все, что связано с корнями, родом, потому что это – опора. Поколения наших бабушек – пример того, как справляться с трудностями. Я еще ни разу не рассказывала своим детям, как мама моего папы поднимала в войну шестерых сыновей, а мама моей мамы – четверых дочек. Теперь расскажу, самое время.

- Отправьте своих подростков на сайты podvignaroda.ru и pamyat-naroda.ru. Пусть ищут всех родственников. Делают скрины, сохраняют ссылки, распечатывают – пусть пишут семейную историю войны. Звонят бабушкам-дедушкам, которые еще не все рассказали. Записывают их рассказы. Это правда очень важно.

Время семейной изоляции должно стать для всех нас временем укрепления семейных ценностей.

Будем все здоровы!